YOGA
Yoga ist weit mehr als turnen und sich entspannen. Es ist eine jahrtausendealte Philosophie und Weisheitslehre, die einen Weg zu einer spirituellen Lebensweise aufzeigt.
MEDITATION
„Meditation bedeutet, bei allem, was man tut, völlig aufmerksam zu sein – beispielsweise darauf zu achten, wie man mit jemandem spricht, wie man geht, wie man denkt, was man denkt.“ Krishnamurti