Workshop mit Dr. Marietta Coloini: Meridian-Dehnübungen
Boltzmanngasse 15/10 , 1090 Wien Boltzmanngasse 15/10, Wien, WienMERIDIAN DEHNÜBUNGEN - eine fernöstliche Heilmethode bei posttraumatischer Belastungsstörung (PTBS) Wenn der harmonische Fluss der Lebensenergie (Qi) blockiert wird, zum Beispiel durch psychische Belastungen, führt dies zu Veränderungen des Muskeltonus, zu Verspannungen, Verkrampfungen und wandernden Schmerzzuständen im ganzen Körper. Diese chronischen Kontraktionen binden das Qi und haben eine erhebliche Einschränkung des Lebens zu Folge. Mit den Meridiandehnübungen werden diese Blockaden aufgespürt…
Traumasensible Achtsamkeitsübungen. Ein Meditations-Einführungskurs an drei Abenden
Boltzmanngasse 15/10 , 1090 Wien Boltzmanngasse 15/10, Wien, WienFrau Dr. Ursula Baatz bietet in der Wiener Couch einen MBSR Kurs mit Schwerpunkt für Menschen mit Posttraumatischer Belastungsstörung (PTBS KlientInnen) an. Die Praxis der Achtsamkeit kann Menschen zu mehr innerer Ruhe und Stabilität und besserem Umgang mit Stress und dadurch auch zu besserer Lebensqualität und Kommunikation verhelfen. Dabei spielen Selbstregulierungsprozesse eine wesentliche Rolle. Achtsamkeit ist eine allgemein menschliche Fähigkeit, die durch…